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女人傷害卵巢有七種行爲_1

發布時間:2019-09-15 09:46      作者:北京天倫醫院

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女人傷害卵巢有七種行爲

很少吃豆類食品

大豆對女性健康的影響主要取決于所含的大豆異黃酮成分。大豆異黃酮是一種結構和雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,能有效調節血脂、降低膽固醇、保護心血管、穩定情緒,能延遲女性細胞衰老,保持皮膚彈性,養顔,減少鈣流失,強化量質,降血脂,減輕女性更年期綜合症症狀等。

過量食用乳制品

乳制品是日常飲食中鈣的重要來源。富含鈣的乳制品,可強健骨骼,防止骨質疏松,但過量食用乳制品卻是有害無益。尤其是女性,過量食用乳制品會增加卵巢癌的發病風險。

過度吃減肥藥

過度服用減肥藥會嚴重擾亂女性的內分泌平衡。參與分泌的任何相關器官的任何環節功能失調導致各種激素的分泌及相互調節異常,將抑制腦垂體及卵巢雌激素、孕激素的形成,最終引起排卵的異常,這種現象即內分泌紊亂,繼而導致卵巢早衰。

長期熬夜

女性長期熬夜會導致內分泌紊亂,發生卵巢功能不足的情形。而良好的睡眠是延緩卵巢衰老的方法之一。研究發現,許多卵巢早衰者長期睡眠不足,因加班、聚會、泡吧、上網通宵達旦或晝夜顛倒,不知不覺中透支了自己的健康。

頻繁做人流手術

一些女性錯誤地認爲,“人流”是小事情。實際上,肉體的創傷很快能修複,但人體的內分泌變化可不是一天兩天就能恢複的。如果反複多次人流,經常擾亂內分泌,會造成體內看不見的損傷,漸漸使卵巢失去功能。

情緒消極化

女性一定要避免過度情緒化,學會保持長期心情愉快,這是一門學問,女性長期情緒抑郁不舒,直接影響乳房和卵巢,中醫的肝經直接通過乳房和輸卵管卵巢,乳房和卵巢是相通的,長期肝氣郁結勢必直接影響卵巢功能。

久坐

女性一定要避免久坐,久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微循環,阻礙卵巢組織的營養供給,久而久之影響卵巢正常功能。

            
            

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羅世芳

教授

60余年臨床經驗

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